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2010年12月19日
柔軟体操
この週末はこちらはいいお天気でした。
日中、お日様が出ていると、身体を動かそうかな？っという気分になります。
そんな訳で、今日は久しぶりに、庭の練習ケージで、素振りと・アイアンショットの練習をしてみました。
ぜんぜん、練習をしていなかったので、身体がカタイこと硬いこと。。。トホホォです。
お恥ずかしい話、小生は本当に身体が硬いのです。
前屈はなんと・・・－３０ｃｍ。
手首・足首・腰・肩・首～～～関節は全て可動域が小さくて。。。
ゴルフには身体の柔軟性って重要なのに～～～。
この冬は、少し柔軟体操に励みます。
投稿者 staff : 2010年12月19日 23:50