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2012年02月07日
【ごるトレ】でお風呂でトレーニング
２月に入りプロ野球もキャンプイン・・・プロ野球選手も４月の開幕に向けて練習に励んでいます。
小生の開幕は３月です。
毎月恒例のコンペやプライベートゴルフのスケジュールが入ってきています。
例年は１月からラウンド開始ですが、今年は初ラウンドは３月になりそうです。
開幕（笑）をしっかりと迎えられるように、《日々のトレーニングが大切》と
自宅でトレーニングに励んでいます。
トレーニングといっても、そんな大げさなものではありません。
毎日続けることが大切なので、小生は、入浴中にトレーニングを行なっています。
・バスタブでの腹筋１００回・・・と
・【ごるトレ】を使用したストレッチと筋トレ です。
特に【ごるトレ】は握力アップ/バスト筋力アップ/背筋アップ・・・
と様々な効果が期待できます。
始めて２週間強ですが、３月の開幕に効果が出ていればいいですが～～～(^^♪
【正しいアドレスでスコアアップ】
投稿者 staff : 2012年02月07日 11:28